Stressmanagement im Berufsalltag von Behörden ist keine Kür, sondern eine Notwendigkeit. In unserem Seminar zur Burnout-Prävention lernen Mitarbeitende aus öffentlichen Institutionen, wie sie mit persönlichen und beruflichen Stressfaktoren gesund umgehen – bevor die Belastung zu groß wird. Dauerhafter Stress führt ohne Gegensteuerung oft in den Burnout. Der Körper zieht dann die Notbremse, wenn wir selbst es nicht mehr tun – mit oft langen Ausfallzeiten als Folge. In diesem Seminar entwickeln wir gemeinsam konkrete Strategien, um erste Warnzeichen von Überlastung bei sich selbst oder Kolleg:innen frühzeitig zu erkennen. Ziel ist es, rechtzeitig gegenzusteuern – mit innerer Klarheit, konsequentem Handeln und gezielter Stressbewältigung. Burnout-Prävention ist Führungspflicht – und Selbstschutz zugleich. Denn eine Behörde ist nur so leistungsfähig wie ihre Mitarbeiter:innen. Überengagierte Persönlichkeiten, die ihre Grenzen regelmäßig überschreiten, gefährden langfristig nicht nur sich selbst, sondern auch die Teamstruktur. Bleibt ein Burnout unbemerkt, drohen neben zwei Jahren Ausfallzeit auch hohe Folgekosten und Zusatzbelastungen im Kollegium.

Zielgruppen

Mitarbeiter, Beamte, Fachkräfte mit und ohne Führungsverantwortung.

Dauer

2 Tage je 8 Stunden incl. Pausen

Veranstaltungszeiten

9:00 - 17:00 Uhr incl. Pausen

Dozent/Referent

Anke Palumbo

Besonderheiten

Wir leben unser Thema und lassen Sie daran teilhaben. Jeder Teilnehmer​​/​​in erarbeitet nach dem Seminar seinen eigenen Notfallkoffer.